É curioso observar como o ser humano funciona: muitas vezes, mesmo quando sabemos que uma situação já não nos faz bem, permanecemos ali, imóveis, enraizados, quase como se não tivéssemos escolha. E, ainda assim, quando surge a possibilidade de mudança, sentimos aquele frio na barriga, a hesitação, o impulso de recuar. Mas existe uma explicação psicológica importante para isso. Nosso cérebro foi moldado para preservar o conhecido, porque aquilo que é familiar nos passa uma fal

Há algo de muito especial na relação entre avós e netos. Algo que vai além da imagem doce do bolo saindo do forno, do quintal cheio de invenções e das histórias repetidas que a gente nunca se cansa de ouvir. Existe uma força afetiva nessa convivência que a psicologia confirma, e que muitas famílias só percebem anos depois: avós são parte fundamental da formação emocional das crianças. Quando uma criança convive com seus avós, ela não recebe apenas afeto. Ela recebe continuida

“Eu queria que a depressão sangrasse. ”A frase do psiquiatra Dr. Luiz Eduardo Xavier ecoa como um grito silencioso, o de milhões de pessoas que sofrem caladas com uma dor que o mundo insiste em não enxergar. A depressão é uma doença que não deixa feridas aparentes, mas dilacera por dentro. Quem está de fora vê alguém aparentemente “inteiro”: trabalhando, estudando, conversando, sorrindo em algumas fotos. Mas o que não se vê é o esforço sobre-humano para existir, levantar da c

Nem toda compulsão aparece como algo “grave” à primeira vista. Às vezes, está ali, disfarçada de hábito cotidiano: comer sem fome, beber para relaxar, trabalhar além do razoável, gastar por impulso, roer as unhas, comprar o que não precisa, se afogar nas telas para não sentir nada. A compulsão, de forma geral, não é sobre o objeto em si. Não é sobre comida, compras, álcool, sexo, jogos, trabalho ou redes sociais. É sobre o que aquele comportamento entrega emocionalmente: alív

Ela chegou ao consultório com o peito apertado — não apenas pela própria dor, mas pela dor do filho. Desde o divórcio, há quatro anos, o pai do filho adolescente aparece quando “dá”. Não há rotina, não há previsibilidade. Ele surge e desaparece, sempre com um motivo: dor de cabeça, muito trabalho, noite mal dormida. Quando aparece, tenta compensar o vazio com gestos caros — restaurantes sofisticados, presentes novos, passeios que custam caro. Como se o vínculo pudesse ser com

Esse texto nasceu do post que compartilhei recentemente nas redes, sobre aqueles momentos em que a vida parece estável, mas sem emoção. Nem tristeza, nem crise. Apenas uma sensação de que tudo está funcionando… mas nada encanta. Há períodos assim: o trabalho segue, a rotina se cumpre, e ainda assim sentimos uma espécie de silêncio interno . Nada dói, mas também nada vibra. É como se o coração estivesse em modo neutro. Na psicologia, esse estado é frequentemente associado à an

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição mental que afeta muitas pessoas ao redor do mundo, mas nem todos sabem o que ele...

O divórcio dos pais é um evento que pode gerar profundas repercussões emocionais e comportamentais nas crianças. A Terapia...

Resolvi escrever um pouco sobre os motivos pelos quais as pessoas fazem psicoterapia. E pensando sobre isso, talvez porque eu esteja...

Ninguém gosta de ouvir “não” - fato. Desde pequenos, fomos quase que traumatizados acerca dessa pequena palavra, que frustra, rompe...

Hoje escrevo para as mães de verdade, mães reais. Falo com mulheres que vivem desastradamente a experiência da maternidade e também com...

A ansiedade é um mecanismo humano que objetiva a preservação deste frente a situações de risco, seja ele real ou imaginário. Ela é uma...

Proponho uma reflexão sobre o ritmo acelerado da evolução tecnológica frente ao ritmo inato do ser humano. Uma reflexão do ponto de vista...

Ao pensar sobre o que escreveria no primeiro texto deste Blog, me deparei com uma preocupação: a de não ser muito teórica, pois se assim...